ABLAUF

Zu Beginn sitzen wir ein paar Minuten gemeinsam in Stille. Danach widmen wir uns einem speziellen Thema (mit Erklärungen und Übungen). Daran anschließend sitzen wir 2 x 20 Minuten mit einer kurzen Pause dazwischen. Zum Abschluss gibt es einen kurzen Erfahrungsaustausch bei dem du gerne auch Fragen stellen kannst.

Die Sessions finden über Zoom statt.

Kosten: 15 Euro pro Abend
Anmeldung per Email unter email@jwcranio.at

Obwohl die Abende aufeinander aufbauen, kannst du auch nur an einzelnen Sessions teilnehmen. Keine Vorkenntnisse nötig.

TERMINE 2022

Mittwoch, Mai / 19:00 – 20:30
Thema: richte dich auf – richte dich aus

Mittwoch, Mai / 19:00 – 20:30
Thema: atme ein – atme aus

Mittwoch, Mai / 19:00 – 20:30
Thema: finde und stärke deine Mitte

Mittwoch, Juni / 19:00 – 20:30
Thema: nicht wollen – nicht tun

Mittwoch, Juni / 19:00 – 20:30
Thema: erlebe tiefe Stille